Instagram - запрещенная организация на территории РФ
Правда ли, что солярий помогает при дефиците энергии?
Усталость, вялость, снижение концентрации — классические признаки
энергетического спада, особенно в осенне-зимний период. Многие замечают, что после посещения солярия настроение улучшается, появляется бодрость и внутренний тонус. Но можно ли действительно считать солярий способом восполнить энергию? В этой статье расскажем, как работает эффект, какие механизмы включаются и как Sun and City делает этот процесс ещё более комфортным. В конце — бонус: советы, как закрепить результат.
энергетического спада, особенно в осенне-зимний период. Многие замечают, что после посещения солярия настроение улучшается, появляется бодрость и внутренний тонус. Но можно ли действительно считать солярий способом восполнить энергию? В этой статье расскажем, как работает эффект, какие механизмы включаются и как Sun and City делает этот процесс ещё более комфортным. В конце — бонус: советы, как закрепить результат.
Почему возникает дефицит энергии и как он связан с солнцем
В короткие световые дни уровень серотонина и витамина D снижается. Организм работает в режиме «энергосбережения»:
Солнечный свет запускает естественные биоритмы и выработку нейромедиаторов — серотонина, дофамина. Солярий частично восполняет дефицит этого света.
- ухудшается настроение,
- нарушается сон,
- падает мотивация и активность.
Солнечный свет запускает естественные биоритмы и выработку нейромедиаторов — серотонина, дофамина. Солярий частично восполняет дефицит этого света.
Как солярий помогает при упадке сил
-
Ультрафиолет стимулирует синтез витаминаD
Даже короткая процедура в солярии запускает естественный синтез витамина D, который участвует в:- регуляции иммунитета,
- поддержании мышечного тонуса,
- нормализации гормонального фона,
- улучшении когнитивных функций.
-
Свет активирует работу мозга
Воздействие света способствует выработке:- серотонина — гормона настроения,
- эндорфинов — естественных обезболивающих и стимуляторов радости,
- мелатонина — улучшается качество сна в дальнейшем.
-
Красный свет в гибридных соляриях усиливает эффект
Лампы с коллагеновым спектром в гибридных аппаратах:- мягко воздействуют на кожу,
- способствуют улучшению кровообращения,
- создают ощущение расслабления и тонуса одновременно.
Почему эффект в Sun and City заметен быстрее
- Лампы заменяются заранее — за 200 часов до конца срока;
- Оборудование MegaSun (Германия) с ровным распределением света;
- Подбор режима по состоянию кожи и самочувствию клиента;
- Гибридные и обычные аппараты на выбор;
- После процедуры — зона ухода, где можно расслабиться, воспользоваться мистом и сывороткой.
Часто задаваемые вопросы
Да, большинство клиентов отмечают улучшение настроения и бодрость после процедуры.
Уже после первого сеанса может быть ощущение прилива сил, эффект усиливается с регулярностью.
Да, как поддерживающая мера. Но важно исключить медицинские причины усталости.
Гибридный — сочетание УФ и красного света даёт мощный стимул.
Заключение
Солярий— это не только эстетика загара, но и способ вернуть себе жизненный тонус. При правильном подходе ультрафиолет помогает восполнить дефицит света, улучшить настроение и даже повысить работоспособность. А в студиях Sun and City всё сделано для того, чтобы вы вышли не только красивыми, но и отдохнувшими.
Бонус: как продлить бодрящий эффект после солярия
- Пейте воду до и после процедуры
- Используйте увлажняющие средства — кожа будет лучше воспринимать свет
- Не планируйте тяжёлых дел сразу после сеанса — позвольте телу отдохнуть
- Ходите в солярий утром или днём — так вы получите максимум от гормонального всплеска
- Используйте сеанс как ритуал восстановления — с приятной музыкой, тишиной и настроем на себя