Instagram - запрещенная организация на территории РФ
Почему зимой особенно важно загорать
Зимой организму особенно не хватает солнечного света, а вместе с ним — и энергии, и витамина D. Холод, усталость, упадок сил, тусклая кожа, подавленное настроение — всё это частые спутники коротких зимних дней. Можно ли восполнить нехватку света в солярии? Что говорят врачи и как это реализовано в Sun&City? В этой статье — научные доводы, советы и бонус в конце: что делать, чтобы загар зимой был особенно стойким.
Почему зимой особенно остро ощущается дефицит солнца
С октября по март в большинстве регионов России солнце светит мало и слабо. Ультрафиолетовые лучи не доходят до кожи в нужном количестве — даже если вы проводите время на улице.
Это приводит к:
Это приводит к:
- дефициту витамина D,
- снижению иммунитета,
- ухудшению настроения и сна,
- сухости и тусклости кожи,
- обострению хронической усталости.
Что говорят врачи о загаре в солярии зимой
- UVB-излучения стимулируют выработку витамина D
- UVB-излучения нормализуют работу иммунной и эндокринной систем
- UVB-излучения улучшают психоэмоциональное состояние
- UVB-излучения положительно влияют на кожу и уровень энергии
Почему зимой стоит выбрать Sun&City
- Все студии оборудованы сертифицированными соляриями MegaSun (Германия);
- Используются обычные и гибридные модели с лампами ультрафиолета и коллагена;
- Лампы меняются заранее — за 200 часов до окончания ресурса;
- Ведётся журнал замены — исключён загар с просроченными лампами;
- Индивидуальный подбор времени по фототипу кожи;
- Бесплатно предоставляются очки, мист, сыворотка, шапочка, средство для снятия макияжа, дезодорант, шлёпанцы.
Часто задаваемые вопросы
Да, особенно полезно для восполнения витамина D и улучшения самочувствия.
Обычно 1–2 раза в неделю по 5–7 минут — в зависимости от фототипа.
Нет. При индивидуальном подборе режима и свежих лампах процедура абсолютно безопасна.
Оба хороши. Гибридный дополнительно ухаживает за кожей за счёт красного света.
Заключение
Зимой солярий — это не просто загар. Это способ поддержать иммунитет, улучшить настроение и выглядеть свежо, несмотря на холод и серость. Главное — делать это правильно и в надёжной студии.
Бонус: как усилить эффект загара зимой
- За 24 часа до сеанса сделайте мягкий пилинг.
- Увлажняйте кожу ежедневно — крем, сыворотка, мист.
- Не забывайте пить воду — минимум 1,5 литра в день.
- Ходите на процедуры регулярно — курсами по 4–6 сеансов.
- Используйте увлажняющий уход сразу после солярия — всё предоставляется в Sun&City бесплатно.