Instagram - запрещенная организация на территории РФ
Может ли солярий поддерживать иммунитет? Научный взгляд
С приходом осени или в разгар весенней усталости многие начинают искать способы укрепить иммунитет. Один из нестандартных, но всё чаще обсуждаемых вариантов — солярий. Может ли загар действительно помочь организму противостоять болезням? Или это миф, не подтверждённый наукой? В этой статье — честный разбор от Sun&City. А в конце — бонус: 5 привычек, усиливающих эффект солярия на здоровье.
Как ультрафиолет влияет на иммунную систему
Ключевую роль здесь играет витамин D, который синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Он участвует в огромном количестве процессов:
- регулирует работу иммунных клеток,
- помогает бороться с воспалениями,
- снижает восприимчивость к вирусным инфекциям,
- укрепляет барьерную функцию кожи.
Преимущества загара в студии
- Точный контроль времени и интенсивности
- Отсутствие загрязнённого воздуха и сквозняка
- Возможность получить результат даже зимой или в пасмурную погоду
Как Sun&City обеспечивает комфорт и результат
- Все солярии оборудованы сертифицированными лампами, обеспечивающими нужный спектр для синтеза витамина D.
- Мы используем оборудование от MegaSun (Германия), в том числе гибридные модели с лампами коллагена и ультрафиолета.
- Вы можете выбрать вертикальный или горизонтальный солярий.
- Минимальная длительность сеанса — от 4 минут.
- После сеанса доступен бесплатный уход: сыворотки, мист, дезодорант, средство для снятия макияжа, очки и шлёпанцы.
Часто задаваемые вопросы
Частично. Он запускает выработку витамина D, но не заменяет все функции естественного солнца.
Достаточно 1–2 сеансов в неделю по 5–7 минут, в зависимости от фототипа кожи.
Нет, при плохом самочувствии лучше перенести сеанс.
Можно, но синтез в коже под UVB воспринимается организмом естественнее.
Заключение
Солярий — это не просто косметическая процедура, а полноценный способ получить витамин D и поддержать иммунную систему. Главное — подходить к этому разумно, с учётом индивидуальных особенностей и режима. А в Sun&City всё готово для того, чтобы вы загорали с пользой и комфортом.
Бонус: 5 привычек, усиливающих эффект солярия на здоровье
- Загорать регулярно, но дозировано (1–2 раза в неделю)
- Поддерживать водный баланс — до и после сеанса
- Очищать кожу от косметики перед загаром
- Увлажнять кожу сывороткой и мистом после процедуры
- Высыпаться и избегать стрессов — загар работает лучше на отдохнувшей коже