Instagram - запрещенная организация на территории РФ
Как солярий помогает бороться с зимней хандрой
Зимой, когда не хватает солнца, сил и мотивации, многие ощущают упадок настроения.
Это не случайность — снижение уровня солнечного света напрямую влияет на выработку гормонов радости и витамина D. В статье рассказываем, как солярий помогает восстановить эмоциональное состояние в холодный сезон, как это работает и кому особенно стоит попробовать. В конце — бонус: 5 признаков, что вам стоит записаться уже сейчас.
Это не случайность — снижение уровня солнечного света напрямую влияет на выработку гормонов радости и витамина D. В статье рассказываем, как солярий помогает восстановить эмоциональное состояние в холодный сезон, как это работает и кому особенно стоит попробовать. В конце — бонус: 5 признаков, что вам стоит записаться уже сейчас.
Что такое зимняя хандра и как она связана с солнцем
Зимняя хандра — это состояние эмоционального спада, которое сопровождается:
- раздражительностью,
- сонливостью,
- нехваткой энергии,
- снижением мотивации,
- склонностью к перееданию.
Как солярий помогает при зимней хандре
-
Повышает уровень витамина D
УФ-излучение в солярии запускает естественную выработку витамина D в коже. Он не только укрепляет иммунитет, но и участвует в регуляции настроения, обмена веществ и работы нервной системы. -
Поддерживает психоэмоциональное состояние
Светотерапия с помощью солярия помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) и способствует выработке серотонина. Это улучшает настроение и снижает тревожность. -
Даёт ощущение отдыха и заботы о себе
Сама атмосфера студии, теплая кабина и время наедине с собой создают ритуал восстановления. Особенно это важно в период, когда хочется «завернуться в плед и никуда не выходить». -
Улучшает внешний вид
Лёгкий ровный оттенок загара делает кожу визуально более здоровой, освежает и помогает выглядеть отдохнувшей.
Почему именно Sun&City — правильный выбор
- В Sun&City вы найдёте гибридные и классические солярии для любого типа кожи;
- Процедура подбирается индивидуально: мы учитываем фототип, настроение, текущее состояние кожи и цели;
- В студиях поддерживается атмосфера тепла, чистоты и расслабления;
- Используются сертифицированные лампы от MegaSun(Германия), заменяемые заранее — за 200 часов до окончания ресурса;
- Предоставляются бесплатные принадлежности: шапочка, очки, средство для снятия макияжа, мист, сыворотки и увлажнение после сеанса.
Часто задаваемые вопросы
Да. Умеренное посещение солярия помогает справиться с дефицитом света и улучшает общее самочувствие.
Это обсуждается с врачом. Но УФ-загар — один из физиологических способов восполнения.
Sun&City подбирает безопасный режим. Обычно достаточно 1–2 посещений в неделю для стабилизации состояния.
Полностью — нет. Но он эффективно компенсирует дефицит УФ-излучения зимой.
Заключение
Солярий — это не только про загар. Это про восстановление баланса, заботу о себе и ресурсность в сезон, когда всё вокруг обесточено. Особенно зимой, когда настроение на нуле, а солнце — в дефиците.
Запишитесь на первое посещение в Sun&City и почувствуйте разницу — внутри и снаружи.
Запишитесь на первое посещение в Sun&City и почувствуйте разницу — внутри и снаружи.
Бонус: 5 признаков, что вам пора в солярий
- Часто мёрзнете, даже дома;
- Хочется сладкого и постоянно тянет в сон;
- Нет мотивации и всё раздражает;
- Кожа кажется серой и усталой;
- Давно не делали ничего для себя.